A ist der normale Alltag, B ist die heutige Alternative. Diese zwei verschiedenen Pläne im Kopf zu haben, ist ein gutes Anti-Stress-Mittel für mich. ERSTES BEISPIEL:Ich hatte mit einer Freundin beschlossen, an ihrem Geburtstag, ins Café zu gehen und das ist ein weiter Weg für mich. Dann begann es auch noch heftig zu regnen. Als… Weiterlesen Plan A und Plan B, hilft mir, gut durch Krisenzeiten zu kommen
Wenn ich einem Besucher etwas Aktuelles oder Geschichten von früher erzählen will, habe auch ich inzwischen häufiger Ausfälle. Um mich dann nicht allzu sehr über mich zu ärgern, weil mir zum Beispiel ein Blumenname, eine Stadt, ein Buchtitel oder ein Schriftsteller, nicht sofort einfällt, habe ich mich einerseits (sehr mühsam) dazu erzogen, nicht sofort hektisch… Weiterlesen WORTFINDUNGS-STÖRUNGEN, MEINE KREATIVEN LÖSUNGEN
Die Hand wird immer schlimmer und greift nicht mehr zuverlässig. Dadurch fiel mir kürzlich an einem Tag eine Porzellantasse herunter, zwei Tage später eine Glasvase und sie zerschellten am Boden.Am nächsten Tag stürzte mein iPad auf den Fußboden und das Display war nur noch schwarz, sprich kaputt und ich brauchte ein neues, Kostenfaktor 300 Euro.… Weiterlesen Arthrose Finger rechts
Heute erscheint mein letzter regelmäßiger Blog. Ich werde nur noch unregelmäßig schreiben, nicht, weil mir die Themen ausgegangen sind, aber ich muss leider meinen Stress herunterfahren. Darum folgt zum Schluss ein aktuelles Interview mit einer Freundin: FRAGE: Warum hattest du vor drei Jahren die Idee einen Blog zu schreiben? ANTWORT: Weil ich, schon immer gerne,… Weiterlesen Was bleibt, wenn ich mir Zeit nehme
Ein provokanter Satz? Oder ein guter?Zumindestens, einer zum Nachdenken. Eines steht fest, eine PORTION HUMOR schadet nicht, kann aber für eine heilsame Distanz zum Alltag sorgen, auch in diesen Krisenzeiten. Dazu sagt die POSITIVE PSYCHOLOGIE:„Wer anderen Menschen komische Anekdoten oder Witze erzählt oder sie aufschreibt, ist im Durchschnitt zufriedener, weniger depressiv, lacht und lernt leichter.“… Weiterlesen SOLLTEN WIR MEHR LACHEN? – GERADE JETZT?
„DAS GANZE LEBEN IST EIN EINZIGES WIEDERANFANGEN“, sagte der Schriftsteller Hugo von Hofmannsthal, 1874-1929. Nachdem ich in letzter Zeit zahlreiche aktuelle Bücher zum Alt-Werden und Alt-Sein gelesen hatte, beschäftigte ich mich jetzt, mit einem Schwerpunkt: Dem PERSPEKTIVEN-WECHSEL. Es kann manchmal schon reichen, eine Situation von außen zu betrachten. Außenstehende Mitmenschen können z. B. helfen, eine… Weiterlesen Das ganze Leben ist ein einziges Wiederanfangen
Hier zunächst zwei wichtige Aphorismen: „Toleranz ist kein Zeichen der Schwäche, sondern der Stärke“. Dalai Lama, 1935, Lehrer des Buddhismus. „Da wir niemals das Gleiche denken und alle die Weisheit nur fragmentarisch aus verschiedenen Blickwinkeln sehen, ist die goldene Verhaltensregel, die gegenseitige Toleranz“. Mahatma Gandhi, 1869-1948, indischer Pazifist. SYNONYME sind u.a.: Milde, Nachsicht, Geduld, Rücksichtnahme,… Weiterlesen Toleranz als Zeichen der Stärke?
Dieses Thema ist so unendlich groß, dass ich mich entschieden habe, darüber drei verschiedene Blogs zu machen, darum hier eine weitere Ergänzung: Anekdoten zur Dankbarkeit, gibt es aus meiner Kindheit sehr viele, das wäre ein weiteres, lohnendes Thema, aber ich beschränke mich hier auf Gedanken, passend zu den Fotos. Als ich zwei Monate alt war,… Weiterlesen Dankbarkeit 3 – Start ins Leben
DAS KOCHEN MACHE ICH ICH (FAST ALLES ) NUR MIT RECHTS – WIE KANN ICH MICH ALLEINE GESUND ERNÄHREN? Nach meinem Schlag-Anfall, war mir bereits klar, dass ich, trotz des gelähmten Armes, sobald ich zu Hause sein würde, selbst kochen wollte. (In der Reha wurde ich dazu auch angeregt.) Da ich bereits, ein Jahr vorher,… Weiterlesen Dankbarkeit 2
Erste Ergänzung, zum letzten Blog Thema, KUR ZU HAUSE Ich hatte, beim letzten Blog, über meine naive Idee, eine dreiwöchige Kur zu Hause zu machen, berichtet, um meine Muskelschwächen aufzubauen. Aber es war ein riesengroßer Irrtum, zu meinen, dass drei Wochen genügend seien, um das Defizit, was ich insgesamt in meinem körperlichen Bereich hatte, wieder… Weiterlesen Dankbarkeit 1
Schlag-anfall-barrieren 