Vielleicht haben Sie in der Früh-Reha die Erfahrung machen können, wie entlastend und wohltuend dort das Angebot therapeutischer Gespräche gewesen war, obwohl Sie in Ihrem früheren Leben niemals auf die Idee gekommen wären, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen.

MEIN PERSÖNLICHES BEISPIEL

In den Rehas, die ich im Zusammenhang mit dem Schlaganfall bekam, fragte ich nach wöchentlichen Gesprächsterminen. In beiden Fällen hatte ich das große Glück, das andere Patienten sich danach nicht drängelten und so konnte ich jeweils drei Termine pro Woche bekommen, was ich sehr gerne nutzte und mir gut weiterhalf.

Meine Themen waren u.a.:

Abschied nehmen von meinem gesunden Ich

Akzeptanz der Behinderung

Traumatische Erfahrung bewusst wahrnehmen

Ziele für meine Zukunft, kurze und lange entwickeln

Veränderung der häuslichen Lebenssituation reflektieren

Trauer um meinen verstorbenen Mann zulassen

Erwartung an andere Menschen bewusst wahrnehmen…

Mein Rat (als frühere Psychotherapeutin): Gönnen Sie sich, in dieser akuten Lebenskrise, diese Form der Zuwendung, Reflexion und Unterstützung. (Übrigens, was viele nicht wissen, die Krankenkassen finanzieren Psychotherapie, auch bei älteren Menschen.)

Bei der Suche nach einem Psychotherapeuten, brauchen Sie zu Hause oder in einer Pflegeeinrichtung tatsächlich Unterstützung. Darum hier der Hinweis, wie Sie für dieses Thema professionelle Hilfe bekommen können, denn es ist definitiv nicht leicht an Adressen für Psychotherapeuten heranzukommen.

Wenden Sie sich dafür entweder an Ihre Krankenkasse, an Ihren Arzt oder fragen Sie im Freundeskreis nach einer Empfehlung.

Wenn entweder Sie selbst oder ein kompetenter Helfer mit dem Computer umgehen kann, klicken Sie doch mal die folgenden links an, da können Sie weitere umfangreiche Informationen bekommen:

www.psychotherapiesuche.de

oder

https://www.wege-zur-psychotherapie.org/

oder:

Sie suchen in Ihrer Umgebung Beratungsstellen auf, bei denen Sie kostenlose Beratung bekommen können, wie z. B.: bei der Diakonie, der Caritas oder der Humanistischen Union.

Noch ein wichtiger Hinweis, wenn Sie einen Therapeuten suchen, der die KASSENZULASSUNG haben muss, achten Sie darauf, dass er die Berufsbezeichnung PSYCHOLOGISCHER- oder ÄRZTLICHER PSYCHOTHERAPEUT haben muss.