GESUNDE ERNÄHRUNG war mir schon immer wichtig, aber wie erfahre ich nach einem Schlag-Anfall, wie sie JETZT für mich richtig ist? An dieser Stelle sage ich kritisch (und da werden mir sicher viele Leser zustimmen), Ärzte sind bei diesem Thema leider oft keine umfassend guten Berater, dafür fehlt ihnen auch die Zeit. Darum war und… Weiterlesen Ernährung
Synonyme für das Wort Akzeptanz sind u.a.: Zustimmung, Einwilligung und Sympathie. Die Akzeptanz einer Krankheit, mit anhaltender Behinderung, ist ein komplizierter Prozess, der bei jedem anders verlaufen wird. Die Psychologie teilt sie in fünf Phasen ein. Das bedeutet natürlich nicht, die Behinderung wunderbar finden, aber langfristig, damit Frieden zu schließen, dass sie ein unumkehrbarer Fakt… Weiterlesen Akzeptanz der Behinderung
durch linke Einarmigkeit und fehlende Kraft im linken Bein Zu diesem Thema fand ich keinen Aphorismus, darum hier ausnahmsweise mein eigener: „Wer keinen Schlag-Anfall erlitten hat, kann sich nur bedingt einfühlen, aber er sollte auch jeden schnellen Vorschlag einfach nur sein lassen…“ Einarmig zu sein, auch noch nach Jahren, bleibt eine große Herausforderung. Es ist… Weiterlesen Leben mit Behinderung
Brief zum 99. Geburtstag einer Freundin: „Zu Deinem 99., sprich neun und neunzigstem, Geburtstag, versuche ich einen Brief an dich zu schreiben. Er wird von meinem Lieblingsthema handeln, was mich schon seit Jahrzehnten beschäftigt sowohl privat als auch beruflich, denn ich suchte in meinem ganzen Leben (in der Kindheit begann ich bereits damit), für mich… Weiterlesen Vorbilder
„Was man als Kind geliebt hat, bleibt im Herzen bis ins hohe Alter.“ Khalil Gibran (Dichter, 1883-1931) Erinnerungen an früher, sind für mich auch deswegen so wichtig geworden, weil meine heutigen körperlichen sowie geistigen Einschränkungen, mich of schwach und hilflos sein lassen. Meine heutigen Kindheitserinnerungen (ob sie tatsächlich der Wahrheit entsprechen, sind unwichtig). Sie sind… Weiterlesen Zeitreisen in meine Kindheit
„Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So wird dir viel Ärger erspart bleiben.“Konfuzius, Philosoph, 551-479 v. Chr.Die meisten Menschen, kommen Jahre nach dem Schlag-Anfall, noch einmal in eine Reha entweder auf Empfehlung von Ärzten, Pflegekräften oder Therapeuten. Bei mir war es meine eigene Entscheidung. Ich wollte hier nochmals in Ruhe sowohl… Weiterlesen Neubeginn
„Gespräch ist gegenseitige distanzierte Berührung.“ Marie von Ebner-Eschenbach, Dichterin, 1830-1916 Gruppengespräche Der DALAI LAMA, Lehrer des tibetischen Buddhismus, sagte einmal in einem Interview, dass jeder, der sich auf die Meinung eines anderen einlässt, zu einem Kompromiss bereit ist. Das gefällt mir deswegen so gut, da es bedeutet, dass es in dieser Kunst (und ein gutes… Weiterlesen Dialog mit anderen
„ Heute mache ich mir eine Freude und besuche mich selbst.“KARL VALENTIN, Komiker, Volkssänger und Autor, 1882-1948 Für mich ist ein SELBST-GESPRÄCH, sprich Schreiben, ein lebendiger MONOLOG.Mein Selbst-Gespräch hat den einen Vorteil, dass ich immer zu Wort komme.Den zweiten, dass ich Muße habe, meine Gedanken in Ruhe fließen zu lassen. Es kommt dabei weder zu… Weiterlesen Selbst-Gespräche
Nachtigall Da ich das letzte Mal, im September, mit dem Elektro-Rollstuhl draußen war, startete ich mit dem Helfer nach draußen. Mein Ziel war hinter unserem Park der Wald. Dieser wurde 1853 von dem Psychiater Heinrich Laehr mit Ahornbäumen angepflanzt, damit seine kranken Patienten, täglich zur Regeneration Spazierengehen konnten. Das Wegenetz umfasste damals 20 km. Bis… Weiterlesen Ausflüge
Als Abenteuer wird ein risikoreiches Unternehmen oder ein Erlebnis bezeichnet, das sich stark vom bisherigen Alltag unterscheidet. Es ist ein neues Wagnis, das interessant und faszinierend ist. SperrmüllJa, auch zu Hause kann ich Abenteuer erleben, wie ich am folgenden Beispiel erzählen möchte. Ich hatte mich entschieden im Winter meinen Keller aufzuräumen. Ich brauchte Platz für… Weiterlesen Abenteuer
Schlag-anfall-barrieren 